{"id":1780,"date":"2018-04-11T17:42:17","date_gmt":"2018-04-11T17:42:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/?p=1780"},"modified":"2018-04-13T15:07:08","modified_gmt":"2018-04-13T15:07:08","slug":"comunicacion-y-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/comunicacion-y-emociones","title":{"rendered":"Taller 2: Comunicaci\u00f3n y Emociones"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Virginia-Satir1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1807\" src=\"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Virginia-Satir1-270x300.jpg\" alt=\"Virginia Satir\" width=\"270\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Virginia-Satir1-270x300.jpg 270w, https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Virginia-Satir1.jpg 440w\" sizes=\"(max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/a>\u00bfC\u00f3mo respondes ante el otro cuando te sientes vulnerable? \u00bfCu\u00e1ndo te sientes herido o atacado y no parece existir comprensi\u00f3n, entendimiento o cercan\u00eda? <\/em>A menudo incluso cuando tratamos de comportarnos de modo asertivo, nos encontramos con dificultades. En esos momentos, hay quien opta por intimidar y acusa, quien desv\u00eda la atenci\u00f3n y resta importancia, el que trata de agradar y encontrar el equilibrio o quien busca argumentos elaborados y se mantiene distante y racional. Y tu <em>\u00bfD\u00f3nde sueles colocarte?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos y cada uno de nosotros hemos ido creando mecanismos desde nuestra m\u00e1s tierna infancia para desenvolvernos cuando nos sent\u00edamos profundamente vulnerables. Mecanismos que han ido conformado nuestro cuerpo desde peque\u00f1os y que no han sido libremente elegidos. Muchos de ellos a\u00fan siguen rigiendo nuestra conducta como adultos, agot\u00e1ndonos y quit\u00e1ndonos espontaneidad y energ\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un taller vivencial y pr\u00e1ctico en el que usaremos la Gestalt, el Mindfulness, el Movimiento y la Teatroterapia para integrar y entender desde el cuerpo y trav\u00e9s de la experiencia estos mecanismos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Objetivos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Experimentar la vulnerabilidad y aprender a gestionar la incertidumbre respecto al otro\/a.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Construir un di\u00e1logo interno constructivo y favorecedor, que nos sane y estimule.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Fomentar la responsabilidad personal y aprender a relacionarnos desde el adulto.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Reforzar la comunicaci\u00f3n con uno\/a mismo\/a, la confianza y autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo respondes ante el otro cuando te sientes vulnerable? \u00bfCu\u00e1ndo te sientes herido o atacado y no parece existir comprensi\u00f3n, entendimiento o cercan\u00eda? 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