{"id":14,"date":"2018-04-12T15:16:03","date_gmt":"2018-04-12T15:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/nuevaweb\/?p=14"},"modified":"2018-04-13T15:12:04","modified_gmt":"2018-04-13T15:12:04","slug":"comunicacion-asertiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/comunicacion-asertiva","title":{"rendered":"Taller 1: Comunicaci\u00f3n Aut\u00e9ntica y Asertiva"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-28\" src=\"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/taller_1.jpg\" alt=\"taller_1\" width=\"300\" height=\"170\" \/><em>\u00bfExpresas lo que deseas de manera libre y tranquila? \u00bfTe permites decir no, expresar emociones y ser aut\u00e9ntico sin necesidad de imponerte o de reprimirte? \u00bfManejas los conflictos o el enfado del otro tal y como deseas?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Expresarnos de manera aut\u00e9ntica, clara y honesta con nuestras necesidades y con las de los dem\u00e1s, mejora nuestra autoestima y nos acerca a nuestros prop\u00f3sitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando nos relacionamos con los otros y con nosotros mismos, muchas veces no somos conscientes de que estamos cumpliendo un patr\u00f3n y reforzando pautas que no nos resultan efectivas. A veces en un \u00e1rea determinada de la vida, otras veces en la mayor\u00eda de ellas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este taller de un d\u00eda aprender\u00e1s a comunicarte de manera m\u00e1s aut\u00e9ntica y efectiva:<\/p>\n<p>&#8211; Abri\u00e9ndote a las emociones, creencias y limitaciones que te impiden ser tu mismo.<\/p>\n<p>&#8211; Identificando qu\u00e9 habilidades sociales te cuestan.<\/p>\n<p>&#8211; Experimentando nuevas maneras de relacionarte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Identificar qu\u00e9 habilidades sociales nos cuestan, entender estos patrones (con los diferentes modos de pensar, sentir y actuar) y entrar en contacto con nuestras corazas o miedos, nos ayudar\u00e1 a comunicarnos mejor y a acercarnos a nuestros objetivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Objetivos del taller:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Entender qu\u00e9 es la asertividad y c\u00f3mo influye en tu vida.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Aprender a comunicar las necesidades de manera m\u00e1s directa y clara, haci\u00e9ndonos responsables del mensaje que emitimos. Reducir malas interpretaciones y clarificar el mensaje.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Reconocer las habilidades sociales te cuestan (decir no, recibir cr\u00edticas, expresar sentimientos, dar o recibir ayuda, etc.) y entrenar estrategias para hacerles frente.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Identificar tus patrones y el de las personas que te rodean.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Comprender tus derechos y entrenar el modo de llevarlos a cabo.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Gestionar el miedo o verg\u00fcenza ante ciertas situaciones sociales.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s2\">Entrenar la capacidad de escucha y de negociaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfExpresas lo que deseas de manera libre y tranquila? \u00bfTe permites decir no, expresar emociones y ser aut\u00e9ntico sin necesidad de imponerte o de reprimirte? \u00bfManejas los conflictos o el enfado del otro tal y como deseas? Expresarnos de manera aut\u00e9ntica, clara y honesta con nuestras necesidades y con las de los dem\u00e1s, mejora nuestra &#8230; <a title=\"Taller 1: Comunicaci\u00f3n Aut\u00e9ntica y Asertiva\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/comunicacion-asertiva\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[52,54,55,53],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1793,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/1793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}