{"id":687,"date":"2015-01-17T17:56:08","date_gmt":"2015-01-17T17:56:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/?page_id=687"},"modified":"2021-04-09T15:13:41","modified_gmt":"2021-04-09T15:13:41","slug":"qui-soc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/qui-soc?lang=ca","title":{"rendered":"Qui s\u00f3c?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/foto_raquel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-121\" src=\"http:\/\/www.vinetasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/foto_raquel.jpg\" alt=\"foto_raquel\" width=\"323\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/foto_raquel.jpg 323w, https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/foto_raquel-300x215.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 323px) 100vw, 323px\" \/><\/a>El meu nom \u00e9s Raquel Ballesteros, s\u00f3c psic\u00f2loga, coach, escriptora i cantautora.<\/p>\n<p>El que a continuaci\u00f3 t\u2019explicar\u00e9 no \u00e9s m\u00e9s que una descripci\u00f3 personal de qui s\u00f3c i com he arribat a desenvolupar aquest projecte. Si vols m\u00e9s informaci\u00f3 del meu curr\u00edculum professional en l\u2019\u00e0mbit de la psicologia i el coaching, pots consultar la meva p\u00e0gina web:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.raquelballesteros.com\">www.raquelballesteros.com<\/a><\/p>\n<p>Raquel Ballesteros<br \/>\nTelf.: 636 373 181<\/p>\n<p>Vi\u00f1etas para vivir, es un projecte de psicologia quotidiana i habilitats socials en vinyetes, pensat per a tot aquell que vulgui apropar-se al m\u00f3n de l\u2019assertivitat, la comunicaci\u00f3 efectiva i el coneixement d\u2019un mateix i dels altres. I estigui disposat a fer-ho amb una certa dosi d\u2019humor i d\u2019ironia.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de la meva col\u00b7lecci\u00f3 de llibres i el meu blog, desitjo oferir-te reflexions i idees que t\u2019ajudin a millorar la teva vida en diferents \u00e0mbits. La meva experi\u00e8ncia amb mi mateixa i amb els\u00a0 meus clients, m\u2019ha demostrat que no nom\u00e9s \u00e9s possible viure millor, sin\u00f3 tamb\u00e9\u00a0 transformar la nostra vida a trav\u00e9s d\u2019aquest coneixement i pr\u00e0ctica.<\/p>\n<p>Personalment, aprendre a posar en pr\u00e0ctica certes habilitats socials i emocionals, m\u2019ha resultat i continua resultant molt \u00fatil en el meu dia a dia, amb la meva parella, amics i coneguts. Per\u00f2 sobretot, m\u2019ha ajudat a enfrontar i a realitzar coses de les que la meva nena i adolescent vergonyosa i t\u00edmida, es sentiria molt orgullosa a dia d\u2019avui. Coses com cantar les meves pr\u00f2pies can\u00e7ons en un escenari; donar classes a professionals de la psicologia; ser aut\u00f2noma, posar l\u00edmits als altres; tractar amb certes persones d\u2019autoritat, entre d\u2019altres.<\/p>\n<p>I per a aquells m\u00e9s atrevits, estan \u00a1els tallers!, en els que podr\u00e0s comen\u00e7ar a profunditzar i realitzar canvis significatius i en tu mateix i en les teves relacions socials.<\/p>\n<p>I \u00e9s que la major part de les vegades disposem de les estrat\u00e8gies necess\u00e0ries per fer front a all\u00f2 que ens genera malestar, \u00e9s a dir, sabem el que \u201c<i>hem de fer\u201d,<\/i> la \u00fanica cosa que ens falta \u00e9s inhabilitar certes creences sobre nosaltres mateixos i fomentar un estat emocional \u00f2ptim per a desplegar tots els nostres recursos. En els tallers ho entrenarem i contactarem amb les dificultats que ens impedeixen fer el canvi. Farem servir diferents orientacions i eines que et resultaran molt eficaces durant la resta de la teva vida; tals com la PNL, el Eft-tapping, el mindfulness, les constel\u00b7lacions familiars o el coaching, entre d\u2019altres.<\/p>\n<p>Desitjo de tot cor, que <strong><i>Vi\u00f1etas para vivir<\/i><\/strong> et diverteixi i t\u2019animi a millorar la teva satisfacci\u00f3 social i emocional, tal i com m\u2019ha ajudat a mi. Aix\u00ed com a aconseguir els teus prop\u00f2sits i objectius de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El meu nom \u00e9s Raquel Ballesteros, s\u00f3c psic\u00f2loga, coach, escriptora i cantautora. El que a continuaci\u00f3 t\u2019explicar\u00e9 no \u00e9s m\u00e9s que una descripci\u00f3 personal de qui s\u00f3c i com he arribat a desenvolupar aquest projecte. Si vols m\u00e9s informaci\u00f3 del meu curr\u00edculum professional en l\u2019\u00e0mbit de la psicologia i el coaching, pots consultar la meva &#8230; <a title=\"Qui s\u00f3c?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/qui-soc?lang=ca\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687?lang=ca"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages?lang=ca"}],"about":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page?lang=ca"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1?lang=ca"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/comments?lang=ca&post=687"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687\/revisions?lang=ca"}],"predecessor-version":[{"id":2725,"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687\/revisions\/2725?lang=ca"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vi\u00f1etasparavivir.com\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media?lang=ca&parent=687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}