Les relacions de parella, són una gran oportunitat per a intimar, obrir-nos i comunicar les nostres alegries i penes, els nostres somnis i inseguretats.
Si més no, és tal el vincle de proximitat entre dues persones que s’estimen, que els malentesos i diferències poden despertar ferides no sanades o engegar els nostres mecanismes de defensa davant la possibilitat de ser ferits, abandonats o traïts.
Moltes vegades no som ni tan sols conscients d’aquests patrons, però portem una motxilla d’experiències que ens condicionen en la nostra manera de relacionar-nos amb els altres, i dificulten que puguem crear profunds vincles de confiança i respecte mutu o de satisfacció plena i relaxació.
En aquest curs abordarem aquestes qüestions; cóm millorar la nostra comunicació amb l’altre i com entendre els patrons de cadascú. Tot això pot afavorir que qualsevol relació es renovi, millori i es mantingui.
Objectius del taller:
- Prendre consciència de les àrees de la parella i dels principals motius de conflicte.
- Detectar les creences i emocions que dificulten el benestar en la relació.
- Aprendre a obrir-nos a l’altre: millorar la intimitat i confiança.
- Millorar la negociació i la gestió de conflictes
- Construir un espai personal i d’autodesenvolupament, dintre de la relació.
- Abordar las diferencies en la parella com a oportunitats de creixement i aprenentatge.
- Aprendre a expressar les crítiques de manera efectiva i assertiva.
- Fomentar el respecte i la llibertat d’expressió.