¿Fluir o actuar?

Fluir es dejarnos llevar, no resistirnos a lo que la vida nos presenta.
Actuar es enfocarnos hacia lo que deseamos y elegir.

Las dos son compatibles y necesarias.

Pero cuando la norma es dejar que el universo fluya, corremos el riesgo de quedarnos siempre en el mismo sitio, de vivir vidas de otros, de dejarnos llevar por sus decisiones.

El universo nos pone delante lo que necesitamos aprender, nos facilita el trabajo, pero no decide por nosotros.

Dejarlo todo en manos del universo, a menudo es una evitación para no arriesgar, para no decidir, para evitar perder o tomar la responsabilidad.fluir actuar

Ladrones de tiempo y energía

Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué no consigues tus propósitos?

La dedicación o energía que se requiere para cumplir nuestros sueños, no es solamente cuestión de cantidad, sinó sobretodo de calidad.

¿Qué es lo que hace que te disperses, que desvíes tu atención y no te concentres en lo que es realmente importante? Aquí te dejo algunos de los ladrones de tiempo o energía más habituales, toma nota, obsérvate y apunta:

ladrones

¡Feliz lunes de energía concentrada!

Expectativas

Ay ay…¡las expectativas! ¡Cómo nos aferramos a nuestra mente rumiadora!

Las expectativas son hipótesis mentales que reducen nuestra experiencia, nos desconectan del cuerpo y disminuyen nuestra capacidad de goce.ESPERANZAS

¡Feliz fin de semana a todos/as, muy sentido y menos pensado!

 

Conflictos

¿Te has planteado alguna vez, cuál es tu necesidad inicial después de un conflicto?

– ¿Cercanía y contacto?
– ¿Diálogo y análisis?
– ¿Tiempo y distancia para la reflexión?
– ¿Soluciones y plan de acción?
– ¿Escucha y comprensión?

Cada una de ellas es básica para volver a emprender la relación de manera constructiva con el otro/a, con ganas, confianza y energía. Pero dependiendo del entorno y de las personas implicadas, en ciertos momentos tendremos más necesidad o prioridad hacia una de ellas en un primer instante.

Expresar y respetar esa necesidad, en nosotros mismos y en el otro, en nosotros mismos y en el otro, es básico para que las cosas vuelvan a su cauce original y no queden rencores y/o cabos sueltos.Conflicto

 

 

¿Te resistes o aceptas?

Podemos actuar y dirigirnos hacia lo que deseamos, pero hay ciertos aspectos de la vida que no dependen de nuestro empeño o esfuerzo consciente.

Querer cambiar o controlar la realidad, sin aceptar las circunstancias como son, nos mantiene en estado de miedo permanente, nos agota y nos impide VIVIR.

Deepak_Chopra